한 나라의 위대함은 짐승을 다루는 방법으로 판단할 수 있다. -간디 수면이든, 식사든, 신체활동이든 그것이 몸에 맞지 않는 방법이라도 갑자기 병이 되거나 하지는 않는다. 그러나 수면부족이 계속되면 복싱에서 잽에 맞는 것처럼 점차적으로 약해지는 것은 틀림없고, 식사량이 많으면 비만이나 당뇨병이 되며, 운동이 부족하면 어깨의 통증이나 요통, 혹은 혈액 순환이 나빠져서 성인병으로 연결되는 것이다. 그러한 증상이 갑자기 나타나게 된다면, 누구나 발견할 수 있겠지만, 그렇지 않기 때문에 방심해 버리는 것이다. -오사나이 히로시 어떤 일에서든 성공은 집중을 의미한다. 나는 선수들에게 이렇게 말한다. “그래, 난 너희들이 열심히 뛴다는 걸 알아. 하지만 그것만으로는 부족해. 경기 내내 자신의 임무에 집중해야 해. -릭 베리(NBA 선수) 오늘의 영단어 - KNTO : Korea National Tourist Organization : 한국관광공사오늘의 영단어 - evangelist : 복음 전도자, 부흥사기대하는 대로 얻는다. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - modus operandi : 절차, 작업방식, 운용방법오늘의 영단어 - take heart : 안심하다, 걱정을 거두다오늘의 영단어 - tar A with the same brush : 같은 결점이 있다, 죄는 같다오르고 싶은 산을 결정하면 인생의 반은 결정된다. - 손정의